KAL Magnesium Glycinate 400

Magnesium Glycinate 400, lọ 90v, mỗi viên  400mg Magnesium  Glycinate

Mỗi ngày uống  1-2 viên tuỳ tình trạng cơ thể. Hướng dẫn sử dụng được Chiwon gửi cụ thể sau khi nhận hàng.

Description

🌐 MAGNESIUM chính là loại chất khoáng hàng đầu giúp:
• GIẢM STRESS, LO ÂU
• CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

 Các bạn biết không, não phụ thuộc vào Magnesium để truyền xung thần kinh và chuyển hóa các chất dẫn truyền thần kinh. Trong cơ thể chúng ta có một lượng lớn #Serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh nổi tiếng liên quan tới tâm trạng, sự lo lắng và giấc ngủ. Thiếu Serotonin sẽ làm gia tăng các triệu chứng trầm cảm, lo lắng, rối loạn giấc ngủ.

>> Cơ thể thiếu hụt Magnesium sẽ làm giảm lượng Serotonin và ngược lại. Vì vậy, để thoát khỏi tình trạng căng thẳng và mệt mỏi đầu óc thì chúng ta cần phải bổ sung Magenesium.

 Một tác dụng quan trọng nữa của Magnesium là giúp làm #giảm #Cortisol. Đây cũng là lí do mà các bạn bị mụn trước kì PMS phải uống Magnesium đó (trước kì thường dễ cáu gắt và bực bội mà). Khi chúng ta cáu gắt, lo lắng và stress, cơ thể sẽ tiết ra Cortisol – được mệnh danh là hormone căng thẳng.

Cortisol cao có thể làm gián đoạn giấc ngủ, tác động tiêu cực đến tâm trạng, làm cơ thể giảm năng lượng, gây tăng cân, da nổi mụn, huyết áp cao và góp phần hình thành bệnh tiểu đường. Chắc chắn khi nóng giận, cáu gắt, căng thẳng cơ thể sẽ tiết ra Cortisol. Vì vậy, nếu tự nhận thấy bản thân đang  có vấn đề về stress, các bạn nên bổ sung thêm Magnesium nhé.

Mặc dù Magnesium được biết đến nhiều nhất với vai trò làm giảm Cortisol, giúp giảm căng thẳng đầu óc và trị mụn trước kì… Cơ mà nếu ai đi tập #gym và có PT thì sẽ biết, Magnesium còn là thứ cực kì cần thiết để bảo vệ xương khớp.

….Magnesium kích thích hormone calcitonin, giúp bảo tồn cấu trúc xương bằng cách đảm bảo canxi trong máu và các mô mềm được giữ trở lại vào xương, chứ không bị mất đi theo đường nước tiểu khi thừa canxi…. Tác động này của Magnesium giúp giảm khả năng bị loãng xương, đặc biệt là một số dạng viêm khớp, đau tim và sỏi thận…. Vì vậy, nếu bạn đang dùng nhiều canxi và không có đủ Magnesium, thì nhiều khả năng canxi bị đào thải mà xương thì vẫn thiếu canxi.

….Không những vậy, trong một số trường hợp các bạn tập thể thao, tập gym, đôi lúc thấy những tiếng kêu răng rắc ở khớp, thì đây chủ yếu là do căng cứng cơ và gân, dẫn tới khi thay đổi tư thế, khớp sẽ gây ra tiếng kêu…. Việc bị căng cứng ở cơ là do thiếu hụt Magnesium…. Vì thế, sau mỗi buổi tập cần phải bù Magnesium lại ngay lập tức để giảm thiểu hiện tượng chuột rút, cơ cứng cơ và khớp thiếu linh hoạt.

LƯU Ý:
• Đây KO phải thuốc điều trị nên ko có chuyện uống vào phát là hết căng thẳng, là dễ ngủ đâu các bạn nhé. Bổ sung cái gì cũng cần có thời gian nha 😊.

••••••••••••••••••••••••••••
📩 Inbox:
m.me/ChiwonPlace
m.me/ChiwonSkincare
(Vui lòng nhắn lại nếu ko thấy Chiwon phản hồi)
📞 Call – Imess – Viber – Zalo: 0988.548.188
(Vui lòng để lại tin nhắn nếu Chiwon ko nghe máy)