Description
🍒 Quả Goji, hay còn được gọi là Kỷ Tử, được dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ lâu, nên để mà nói về giá trị dinh dưỡng thì Kỷ Tử luôn thuộc hàng top.
🍒 Thường thì các hãng sẽ bán quả Kỷ Tử khô, muốn nó đỏ tươi căng mọng thì các bạn thả vào nước một lúc là được nha 😄. Các bạn có thể dùng quả Kỷ Tử để:
• Dùng để ăn vặt siêu ngon tuyệt vời.
• Hoặc cho vào salad, bột yến mạch để tăng hương vị.
• Chúng mình còn có thể cho vào cốc smoothie và tưởng tượng đây là hạt trân châu 🤣.
• Thậm chí là ngâm vào nước, hoặc nước trà để uống cả ngày sẽ rất thơm mà vị ko bị gắt.
🍒 Ngoài việc ngon ra, thì quả Kỷ Tử còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:
• Thuộc họ Berry, nên khả năng chống oxy hóa của bạn này cứ gọi là cao chót vót.
• Chứa một lượng lớn vitamin A và C. Vitamin A và C rất quan trọng để xây dựng khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật, từ cảm lạnh thông thường đến ung thư.
• Đặc biệt là chứa Zeaxanthin, cực kì tốt cho #mắt, bảo vệ mắt khỏi tia UV và các loại ánh sáng xanh.
• Vì chứa nhiều beta-carotene (vitamin A), nên quả Kỷ Tử còn rất tốt cho da, bạn nào da có mụn, da yếu, lão hóa nên ăn nha.
• Một điều đặc biệt nữa: quả Kỷ Tử còn được dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Các bạn để ý trong thuốc bắc có mấy quả đỏ đỏ ý, là quả Kỷ Tử đó 😄, nên là nó rất tốt cho sức khỏe nha.
..v..v..
🍇 Bầu ăn được nhưng không nên ăn nhiều các bạn nha.
•••••••••••••••••••
📩 Inbox:
m.me/ChiwonPlace
m.me/ChiwonSkincare
(Vui lòng nhắn lại nếu ko thấy Chiwon phản hồi)
📞 Call – Imess – Viber – Zalo: 0988.548.188
(Vui lòng để lại tin nhắn nếu Chiwon ko nghe máy)
