Quả Goji, hay còn được gọi là Kỷ Tử, được dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ lâu, nên để mà nói về giá trị dinh dưỡng thì Kỷ Tử luôn thuộc hàng top.
Thường thì các hãng sẽ bán quả Kỷ Tử khô, muốn nó đỏ tươi căng mọng thì các bạn thả vào nước một lúc là được nha. Các bạn có thể dùng quả Kỷ Tử để:
- Dùng để ăn vặt siêu ngon tuyệt vời.
- Hoặc cho vào salad, bột yến mạch để tăng hương vị.
- Chúng mình còn có thể cho vào cốc smoothie và tưởng tượng đây là hạt trân châu.
- Thậm chí là ngâm vào nước, hoặc nước trà để uống cả ngày sẽ rất thơm mà vị ko bị gắt.
Ngoài việc ngon ra, thì quả Kỷ Tử còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Thuộc họ Berry, nên khả năng chống oxy hóa của bạn này cứ gọi là cao chót vót.
- Chứa một lượng lớn vitamin A và C. Vitamin A và C rất quan trọng để xây dựng khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật, từ cảm lạnh thông thường đến ung thư.
- Đặc biệt là chứa Zeaxanthin, cực kì tốt cho mắt, bảo vệ mắt khỏi tia UV và các loại ánh sáng xanh.
- Vì chứa nhiều beta-carotene (vitamin A), nên quả Kỷ Tử còn rất tốt cho da, bạn nào da có mụn, da yếu, lão hóa nên ăn nha.
- Một điều đặc biệt nữa: quả Kỷ Tử còn được dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Các bạn để ý trong thuốc bắc có mấy quả đỏ đỏ ý, là quả Kỷ Tử đó, nên là nó rất tốt cho sức khỏe nha.
- Bầu ăn được nhưng không nên ăn nhiều các bạn nha.
Sản phẩm của Navitas – thương hiệu hữu cơ nổi tiếng của Mỹ:
- Chứng nhận hữu cơ USDA.
- Không chứa thuốc nhuộm màu.
- Third-party tesed.
—
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Công dụng của các thành phần dựa trên các nghiên cứu sẵn có, không đại diện cho công bố công dụng của sản phẩm.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế: Thông tin được cung cấp trong các bài viết trên trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục và cung cấp thông tin. Thông tin này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý.