Vitamin D3 K2 thuộc hãng Sports Research của Mỹ. Lọ 60 viên, trong mỗi khẩu phần 1 viên chứa:
- 125mcg (5.000IU) Vitamin D3. Đây là hàm lượng cao, phù hợp với những bạn tập thể thao, sắp làm IVF, người thiếu hụt Vitamin D trầm trọng, những bạn muốn bổ sung trong thời gian ngắn.
- 100mcg Vitamin K2 dạng MK-7 nguồn gốc thực vật, có hiệu quả cao hơn do sinh khả dụng cao hơn và thời gian bán hủy dài hơn so với Vitamin K2 thông thường.
- Viên bé xíu thơm mùi dầu dừa.
- Non-GMO, không chứa đậu nành, không chứa gluten, không chứa phụ gia nhân tạo, không chứa phấn hoa.
Rất nhiều người chủ quan nghĩ rằng vitamin D3 và K2 ko quan trọng, nên hầu hết chúng ta đều dễ bị hom hem và có vấn đề về xương khi về già. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy có tới 67 – 85% người thiếu vitamin D.
D3 xuất hiện nhiều nhất khi phơi nắng, chứ khó có từ bữa ăn hàng ngày. Cơ mà da vàng, ngăm, đen như hầu hết da của người Việt Nam thì khả năng tổng hợp vitamin D qua ánh nắng là cực thấp các bạn nha.
TÁC DỤNG CHÍNH:
1. Vitamin D3 K2 giúp giảm tiêu xương, tăng hấp thụ canxi, tăng mật độ canxi, giúp canxi về đúng chỗ.
Không có D3 thì cơ thể khó hấp thụ được canxi. Còn K2 lại là thứ dẫn dắt D3 kéo canxi về đúng chỗ cơ thể cần chứ ko để nó chạy lung tung.
Như vậy D3 K2 là bộ đôi ko thể tách rời, luôn đi cùng nhau để đảm bảo xương luôn được duy trì đủ canxi và chắc khỏe.
Canxi có thể dễ dàng có được qua bữa ăn, nên các bạn ko cần lo phải uống cả canxi thì D3 K2 mới có tác dụng nha.
2. Vì D3 K2 liên quan đến xương, nên các bạn đi tập gym cũng nên uống.
Thứ 1 là giúp đỡ đau xương.
Thứ 2 là vitamin D giúp chống mất cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.
3. Giảm tiêu xương.
Bằng khả năng giảm tiêu xương và chống mất cơ, K2D3 còn giúp chúng ta nhìn trẻ trung hơn, hạn chế được việc chảy sệ của khuôn mặt, không bị móm mém khi về già đó nhé các cô gái 😉. Uống cùng Collagen để chống lão hóa thì tuyệt vời nhất rồi còn gì!
4. Quan trọng với những bạn bị buồng trứng đa nang PCOS, sắp làm IVF, tốt cho sinh sản.
D3 K2 nổi tiếng trong lĩnh vực xương khớp, nhưng ít ai biết đây còn là vitamin quan trọng hàng đầu trong vấn đề sinh sản và tốt cho những bạn bị PCOS.
Thiếu hụt vitamin D liên quan đến kháng insulin, rối loạn kinh nguyệt, rụng trứng bất thường, rậm lông, tăng tiết androgen, béo phì, giảm khả năng thụ thai. Đây cũng là những yếu tố có nguy cơ dẫn đến buồng trứng đa nang.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng:
93% phụ nữ gặp vấn đề vô sinh bị thiếu hụt vitamin D3, và phụ nữ có mức vitamin D3 cao có khả năng thụ thai qua IVF cao gấp 4 lần so với phụ nữ có mức D3 thấp.
Nguyên nhân?
- Nồng độ vitamin D3 thấp gây ra sự gia tăng dư thừa estrogen. Có lẽ nhiều bạn nghĩ estrogen càng nhiều thì khả năng sinh sản càng cao chứ sao, vì estrogen được mệnh danh là hormone phụ nữ mà.
Nhưng không phải đâu các bạn. Estrogen dư thừa là nguyên nhân hàng đầu khiến nội tiết bị rối loạn. Mà nội tiết rối loạn thì khả năng mang bầu sẽ khó hơn đó. - Thiếu hụt vitamin D còn liên quan đến kháng insulin, rối loạn kinh nguyệt, rụng trứng bất thường, rậm lông, tăng tiết androgen. Đây cũng là những yếu tố có nguy cơ dẫn đến buồng trứng đa nang, khiến khả năng mang thai giảm đi.
5. Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng Covid:
Chắc sẽ có nhiều bạn ngạc nhiên khi Vitamin D lại nằm trong top các loại vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch đúng không ^^? Vitamin D thường được biết đến nhiều nhất với vai trò là chất dẫn cho canxi, tốt cho xương khớp. Tuy nhiên, Vitamin D còn có nhiều tác dụng hơn chúng ta tưởng đấy ạ.
Từ lâu đã có nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh và cúm. Và đối với Covid, thì ở Tây Ban Nha người ta đã thống kê là 80% bệnh nhân Covid có mức vitamin D trong cơ thể rất thấp.
Trên thực tế, thiếu vitamin D có liên quan đến việc giảm chức năng phổi, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng chống nhiễm trùng, và tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp.
Còn đối với hệ thống miễn dịch, Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phản ứng miễn dịch, tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch, bao gồm tế bào T và đại thực bào, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Vitamin D còn có cả đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch, rất quan trọng để kích hoạt hệ thống phòng thủ của hệ thống miễn dịch.
☀️ Chiwon tóm tắt lại các tác dụng chính của D3 K2 như sau nha:
- Tránh tiêu xương.
- Giảm hom hem khi về già.
- Tăng hấp thụ canxi (khi uống canxi bắt buộc phải có D3K2 đó), giúp xương chắc khỏe.
- Tránh mất cơ.
- Giảm nguy cơ bị đa nang buồng trứng ở các bạn nữ.
- Tăng khả năng thụ thai.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng Covid.