Description
Nếu bạn đang bị PMS và các vấn đề tiền kinh nguyệt khác khiến da dẻ trở nên tệ hại, mụn nhọt, dầu thừa…. thì Vitamin B6 sẽ là giải pháp tuyệt vời đối với vấn đề này.
1. Vitamin B6 hỗ trợ gì đối với hội chứng tiền kinh nguyệt PMS?
Trước hết, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là kẻ thù của nhiều bạn gái bị mụn trên toàn thế giới. Sự tăng giảm đột ngột của Estrogen và Progesterone trong giai đoạn này dẫn đến:
– Da nhờn hơn do cơ thể tăng sản xuất DHT
– Làm gián đoạn sự chuyển hóa Insulin và Glucose, dẫn đến da nhờn và cảm giác bí tắc nặng nề. Đáng sợ hơn nữa đó là mụn PMS là mối đe dọa “không kiểm soát được” bởi vì chu kỳ kinh nguyệt không thể chấm dứt, đó là một trong những cơ chế hoạt động tự nhiên.
➤ Quay lại vấn đề, vì sao B6 lại liên quan đến PMS?
Giải thích đơn giản, một là vì Vitamin B6 có liên quan đến việc sản xuất hai chất dẫn truyền thần kinh, Dopamine và Serotonin. Serotonin là hormone “hạnh phúc” chịu trách nhiệm về tất cả cảm giác vui vẻ hân hoan của cơ thể trong khi Dopamine là vị vua của động lực và sự hấp dẫn. Hai là vì trầm cảm và căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra mụn, nên gián tiếp B6 đã cải thiện vấn đề này, khiến PMS trở nên nhẹ nhàng hơn, khi đó mụn cũng giảm đáng kể.
