Description
Omega-3 Elite dạng viên đến từ hãng Carlson Labs, luôn nằm trong top 5 các loại dầu cá Omega uy tín và chất lượng nhất thế giới. Carlson Labs là thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Mỹ, được thành lập từ năm 1965. Nhắc đến Omega 3, dầu cá tươi, dầu gan cá, thì chắc chắn ko thể ko nhắc đến lão đại Carlson.
Omega 3 Elite lọ 90 viên, được tặng kèm lọ 30 viên. Trong mỗi khẩu phần 2 viên chứa 2500mg dầu cá, trong đó có 1600mg Omega 3.
ƯU ĐIỂM:
- Trong 1 viên dầu cá chứa 65% Omega 3. Đây là tỉ lệ hoàn hảo để các chất béo có trong dầu cá ko có khả năng bị biến thành trans-fat.
- Hàm lượng DHA + EPA cao, chiếm tới 87% Omega 3. Rất hiếm hãng có tỷ lệ cao như thế này.
- Bổ sung vitamin E giúp Omega 3 giữ được độ tươi lâu hơn.
- Độ tinh khiết đạt chuẩn.
- Phạm vi dinh dưỡng tập trung vào EPA và DHA với tỷ lệ vàng.
- Bổ sung vị chanh thơm ngon.
ĐỘ TIN CẬY:
- Được chứng nhận IFOS (Tiêu chuẩn dầu cá quốc tế) nên không lo cá bị nhiễm kim loại nặng nha.
- Chứng nhận thủy sản bền vững của Hội đồng quản lý hàng hải quốc tế MSC.
- Non-GMO.
- Gluten free.
TÁC DỤNG:
Các bạn đọc tại bài: “19 tác dụng của Omega 3”
CHẾ ĐỘ ĂN THẾ NÀO THÌ DỄ THIẾU OMEGA 3?
Omega 3 và Omega 6 là loại fatty acid cơ thể không thể tự sản xuất. Chúng ta cần phải bổ sung từ bên ngoài 2 loại acid béo này. Omega 6 dễ dàng có được từ bữa ăn hàng ngày. Còn Omega 3 cơ thể vừa không thể tự sản xuất, lại khó bổ sung đủ qua bữa ăn.
- Omega 3 khó bổ sung đủ qua bữa ăn là vì loại acid béo này chỉ có nhiều trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi và cá biển. Và nếu KO ĂN TỐI THIỂU 2 BỮA CÁ/ TUẦN, chúng ta sẽ có nguy cơ thiếu hụt Omega 3.
- Chiwon cũng phải nhắc lại, ko phải loại cá nào cũng có nhiều Omega 3. Ăn 2-3 bữa cá/ tuần mà toàn ăn cá trê, hay cá rô phi thì ko thể tự tin nói đã bổ sung đủ Omega 3 được đâu 😄.
- Omega 3 còn có trong các loại hạt như hạt dai dầu, hạt óc chó. NHƯNG, cá luôn là nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào và chất lượng nhất. Nên trừ khi các bạn ăn chay, chứ muốn bổ sung đủ Omega 3 với tỉ lệ vàng chỉ bằng cách ăn hạt thì xem chừng hơi khó nha.
Ngoài Omega 3 dạng viên, các bạn có thể tham khảo thêm Dầu cá tươi tinh khiết Carlson Labs dạng lỏng:
