
KHUYẾN CÁO: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống nếu bạn có bệnh lý. CHẾ ĐỘ ĂN ĐỊA TRUNG HẢI LÀ GÌ? Đây không phải một chế độ ăn kiêng. Chế độ ăn Địa Trung Hải là một phong cách ăn uống lấy cảm hứng từ các quốc gia ven vùng biển Địa Trung Hải. Trong đó thực phẩm phần lớn là thực vật, kết hợp với…