Da khô nên uống bổ sung những gì?

DA KHÔ NÊN UỐNG GÌ?Khi gặp tình dạng da khô mọi người thường tìm ngay đến các sản phẩm bôi ngoài để cải thiện. Sử dụng skincare bôi ngoài là việc cần thiết. Nhưng các cậu biết không, da khô còn có thể cải thiện bằng cách uống bổ sung vitamin và dưỡng chất. Thậm chí bằng việc bổ sung các chất cần thiết, không chỉ độ ẩm mà nền tảng da cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Vậy khi nền…

Read more...

19 lợi ích của Omega 3

Nghe đến Omega 3 thì nhiều, nhưng hình như ko nhiều bạn hứng thú với món này. Hôm nay Chiwon sẽ tổng hợp lại 19 lợi ích của Omega-3 (chất béo cực cần thiết và có lợi cho cơ thể) để các bạn có động lực rinh một em này về nhé 😊:1. Omega-3 giúp cải thiện tầm nhìn:Bạn nào bị cận/ mới mổ cận/ bị đau mắt/ mờ mắt/ bị nhòe do làm việc với máy tính, điện thoại nhiều đặc biệt…

Read more...

Buồng trứng đa nang (PCOS) nên bổ sung vitamin gì?

BUỒNG TRỨNG ĐA NANG (PCOS) NÊN BỔ SUNG VITAMIN GÌ THÌ TỐT?

Buồng trứng đa nang, hay còn gọi là PCOS là tình trạng khá nhiều bạn nữ gặp phải hiện nay. Chiwon thấy thật sự đáng lo khi ngày càng có nhiều bạn bị PCOS. Nguyên nhân bị PCOS thì nhiều lắm. Do di truyền, do chế độ ăn uống, sinh hoạt… Ngoại trừ yếu tố di truyền ra, nếu bị PCOS do các nguyên nhân khác đều có thể cải thiện khi bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất…

Read more...

Những thành phần bổ sung tốt cho mắt

Các thành phần tốt cho mắt

Mắt cận, mắt yếu, mắt mờ, vừa mổ cận xong, dùng nhiều điện thoại, máy tính…các bạn có thể tham khảo các sản phẩm chứa thành phần dưới đây 🌻 Lutein, Zeaxanthin:⁃ Bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng có hại năng lượng cao như tia cực tím dưới ánh sáng mặt trời, các tia đến từ thiết bị điện tử.⁃ Đặc biệt là với các tia sáng năng lượng cao gọi là “ánh sáng màu xanh lam”, Lutein, Zeaxanthin…

Read more...

Bổ sung OMEGA-3 thế nào cho hiệu quả?

Bạn vẫn đang bổ sung Omega-3, tuy nhiên bạn có nhận thấy hiệu quả cả về da, tóc, móng, mắt và cả cơ thể nói chung? Khi nói đến Omega 3, có ba yếu tố chính mà Chiwon nghĩ các bạn nên cân nhắc kỹ:1. Liều lượng dầu cá bổ sung sao cho phù hợp.2. Độ tinh khiết và nguồn gốc của dầu cá.3. Phạm vi dinh dưỡng bổ sung với mỗi viên dầu cá. Vậy nên hãy dành chút…

Read more...