Hôm nay giữ đúng lời hứa share nguyên liệu và công thức làm DETOX JUICE cho các cậu đây. Hơi muộn nhưng có còn hơn ko nhỉ 🙂. Detox nước ép các loại rau củ màu xanh giúp làm sạch hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều vitamin và Detox nước ép các loại rau củ màu đỏ, tăng sản sinh hồng cầu, thải độc và làm đẹp da. Cái này là do tớ học hỏi từ bạn Obee, thấy hữu ích nên share cho mọi người, hy vọng là các bạn đang cần giảm cân triệt để sẽ áp dụng hiệu quả.
NGUYÊN LIỆU (đã được thay đổi đôi chút)
✿1 quả táo xanh
✿1 quả dưa chuột
✿Bí ngô xanh (Bí ngồi): 1/2 quả nhỏ
✿Súp lơ xanh: 3 nhánh
✿Xà lách xoăn: 1 cây
✿Bí đao: 1 lạng
✿Cần tây: một nhánh.
✿Gừng: nhánh nhỏ.
CÁCH UỐNG
✿ Ép nước đc tầm 2 cốc thì chia ra 2 lần uống.
✿ Nếu ai giảm khắc nghiệt bữa trưa chỉ nên uống nước ép và ăn thêm 100gr thịt
-1 lần vào giữa giờ sáng
-1 lần vào bữa trưa chính
✿ Còn ai muốn giảm mỡ thì uống 2 lần:
-1 lần giữa giờ sáng
-1 lần giữa giờ chiều
Uống Detox Juice ko ngon lắm đâu (theo cảm nhận của tớ), nhưng nó RẤT TỐT, nếu ko muốn nói là cực tốt cho cả sức khỏe, cân nặng lẫn da dẻ. Nó cung cấp rất nhiều khoáng chất và Vitamin tự nhiên. Đợt trước Chiwon có share cách làm nước Detox để uống thay nước lọc khá dễ rồi, Detox Juice lần này hơn hẳn vài bậc về độ dinh dưỡng nên các bạn cố gắng uống đều đặn nhé.
[…] Bạn ép được khoảng 350ml thì uống 1 cốc vào cuối buổi chiều với mục đích đẹp da và giữ cân, chăm sóc cơ thể. Nếu muốn giảm cân thì nên kết hợp cùng nước detox rau củ xanh mọi người nhé. Công thức đây ạ: http://chiwonplace.com/2015/06/26/cong-thuc-lam-nuoc-ep-detox-xanh/ […]
[…] ăn kiêng tuyệt đối, bạn có thể áp dụng thực đơn này: – Sáng: nước Detox rau củ Xanh + trứng/bánh mì ngũ cốc (mua ở Lotte có bán đấy ạ, bánh mì đen ý ạ). – […]