Buồng trứng đa nang (PCOS) nên bổ sung vitamin gì?

BUỒNG TRỨNG ĐA NANG (PCOS) NÊN BỔ SUNG VITAMIN GÌ THÌ TỐT?

PCOS là tình trạng BUỒNG TRỨNG ĐA NANG mà khá nhiều bạn nữ gặp phải hiện nay. Chiwon thấy thật sự đáng lo khi ngày càng có nhiều bạn bị PCOS. Nguyên nhân bị PCOS thì nhiều lắm. Do di truyền, do chế độ ăn uống, sinh hoạt… Ngoại trừ yếu tố di truyền ra, nếu bị PCOS do các nguyên nhân khác đều có thể cải thiện khi bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất sau:(các bạn lưu…

Read more...

Sự thật về việc kiềm hóa cơ thể chữa ung thư

Vấn đề kiềm hóa đang được rất nhiều bạn quan tâm. Và khi một vấn đề nào đó được quan tâm sẽ có nhiều ý kiến trái chiều được đưa ra. Hôm nay Chiwon viết bài này để làm rõ một số thắc mắc xung quanh việc kiềm hóa nha 😊. • Trong môi trường phòng thí nghiệm, khi cho tế bào ung thư (hoặc các vi khuẩn, nấm men) vào dung dịch kiềm chắc chắn tế bào ung thư sẽ chết.• Nhưng, dung…

Read more...

Muốn xương chắc khỏe, chỉ cần uống Canxi là đủ?

Cấu tạo của XƯƠNG

Cứ nhắc đến xương là chúng ta nghĩ ngay đến Canxi. Tuy nhiên, xương là một ma trận chứa rất nhiều chất khác nhau. Hiểu đúng thành phần cấu tạo nên xương sẽ giúp chúng ta chọn sản phẩm uống bổ sung hợp lý hơn. Xương bao thành phần hữu cơ và thành phần vô cơ. 1. THÀNH PHẦN HỮU CƠ: • Chiếm 30% tổng khối lượng xương.• Trong đó phần lớn là Collagen type I (95%). Ngoài Collagen type…

Read more...

Những thành phần bổ sung tốt cho mắt

Các thành phần tốt cho mắt

Mắt cận, mắt yếu, mắt mờ, vừa mổ cận xong, dùng nhiều điện thoại, máy tính…các bạn có thể tham khảo các sản phẩm chứa thành phần dưới đây 🌻 Lutein, Zeaxanthin⁃ Bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng có hại năng lượng cao như tia cực tím dưới ánh sáng mặt trời, các tia đến từ thiết bị điện tử.⁃ Đặc biệt là với các tia sáng năng lượng cao gọi là “ánh sáng màu xanh lam”, Lutein, Zeaxanthin…

Read more...

Bổ sung OMEGA-3 thế nào cho hiệu quả?

Bạn vẫn đang bổ sung Omega-3, tuy nhiên bạn có nhận thấy hiệu quả cả về da, tóc, móng, mắt và cả cơ thể nói chung? Khi nói đến Omega 3, có ba yếu tố chính mà Chiwon nghĩ các bạn nên cân nhắc kỹ:1. Liều lượng dầu cá bổ sung sao cho phù hợp.2. Độ tinh khiết và nguồn gốc của dầu cá.3. Phạm vi dinh dưỡng bổ sung với mỗi viên dầu cá. Vậy nên hãy dành chút…

Read more...

Trắc nghiệm: Có đúng là bạn đang bị MỤN NỘI TIẾT?

Ôi 3 tháng rồi Chiwon mới lại có bài mới :D. Bài lần này là trắc nghiệm để xem có đúng là bạn đang bị MỤN NỘI TIẾT không. Chiwon có tham khảo từ tài liệu về mụn nội tiết của Dr.Terry, do một bạn khách đáng yêu gửi cho Chiwon để nghiên cứu. Cám ơn bạn rất nhiều nha ^^. Chiwon đồng ý một điều: với tình trạng thực phẩm, nguồn nước, không khí đều bẩn, áp lực trong…

Read more...